Как сохранить здоровье при работе за компьютером: полное руководство для тех, кто сидит по 8 часов

Как сохранить здоровье при работе за компьютером: осанка, глаза, руки, сон и питание. Простые привычки, которые работают, — без дорогих кресел и героических подвигов.